Æblecidereddike til Vægttab Vil du gerne sætte ekstra fut i dit vægttab? Så bør du overveje at tage et hemmeligt våben i brug, nemlig æblecidereddike. Nu tænker du nok, at det lyder tosset at kunne tabe sig ved at drikke æblecidereddike, især når det mest er kendt som hovedrollen i gamle husmodertricks til rengøring, fjernelse af vorter og… Læs Mere
Luft i maven og oppustethed? Få bedre fordøjelse med disse 6 tips En god fordøjelse og en tarmflora i perfekt balance bidrager til, at maven har det godt, og at du undgår luft i maven. Du kan eksempelvis tage loppefrøskaller-kapsler for at skabe balance i både tarmflora og fordøjelse, men det er langt fra det eneste, du kan gøre for at undgå oppustethed og luft i maven.… Læs Mere
Din komplette guide til kollagen – fordele ved marine collagen Collagen er en af de helt nye skønhedstrends, og bliver på de sociale medier og sundhedsmagasiner hyldet for at være en god hjælper, når huden skal holdes spændstig, glat, fast og ung. I denne artikel svarer vi på de mest stillede spørgsmål om collagen, og oplyser dig om de mange fordele ved enten at tage… Læs Mere
8 gode råd til at slippe af med vand i kroppen Vand i kroppen kaldes ofte også ødemer, og er kort fortalt en tilstand, hvor du har problemer med væskeophobninger i kroppen. Det er en meget almindelig tilstand, som desværre er utroligt hæmmende. Og selvom vand i kroppen i mange tilfælde er helt ufarligt, kan det alligevel føre til irriterende symptomer som hævede ben og fødder,… Læs Mere
Gode råd til at snyde din sukkertrang Vi kender alle problemet. Den snigende lækkersult efter noget sødt til ganen, der i løbet af en hektisk arbejdsdag pludselig rammer dig som en mur. Det er sukkertrangen, og man bliver næsten helt febrilsk i sit forsøg på at finde enten chokolade eller kage, der kan tilfredsstille den. Men selvom det er lækkert at spise… Læs Mere
Gyldenbrun fra sofaens eksotiske lokation Hvem vil ikke gerne have en gylden kulør, som var de netop hjemvendt fra en rundrejse i eksotiske lande, frem for at ligne en blegfis med næsten vampyr-hvid hud? Og især hen over vinteren, hvor der ofte er mange sociale arrangementer med familie, venner og kolleger? En sådan kulør giver anledning til flotte og farverige… Læs Mere
Guide til vinterens vitaminer Selvom vinteren for mange betyder julehygge, uendelige mængder kram og lækker mad i de varme og trygge hjem, så er det også en hård tid for vores kroppe. Den bidende kulde og manglen på sol i flere af døgnets timer kan være hård ved din krop, fordi dette kan lede til vitaminmangel der kan påvirke… Læs Mere
Boost dit Immunsystem Det er rigtigt at du bliver, hvad du spiser, men det afhænger også af hvad du gør. Ved at gøre nogle ting anderledes, kan du forbedre dine chancer for at holde dig sygedoms fri. Nogle af de ting du kan gøre for at holde dit immunsystem i tiptop stand er: Motioner ofte Begræns alkohol, koffein… Læs Mere
Undgå disse fødevare Et af de største problemer ved en slankekur er sult. Du kan følge din kost plan til punkt og prikke, men lige så snart du bliver sulten uden for spisetiderne, begynder det at blive svært. Sult er meget svært at kæmpe imod når du er på en stram kost plan, som ikke tillader ekstra måltider… Læs Mere
Et snyde måltid kan ende med at rede din slankekur Alle der er eller har været på slankekur og følger en stram kostplan har på et eller andet tidspunkt ikke kunne modstå fristelsen for et lille snydemåltid. Er et snyde måltid i ny og næ okay? Eller skal du skære alt det unødvendige mad indtag af din kost. Der er ingen tvivl om at for… Læs Mere